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老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

: 【華人健康網圖文提供／博思智庫】老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。

跌倒的內在身體因素

①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。

②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。

③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。

④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。

⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。

⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。

跌倒的外在環境因素

老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。

參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：

①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。

②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。

③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包吉田裡琴含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。

跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意

有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中s素人老人用藥是否有造成跌倒的危險性。

①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。

②心血管藥物：降血壓藥、airjet電動吮吸杯利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。

③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。

④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。

本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書

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【內幕】台北畜產總經理姚量議爆「被請辭」 柯P、陳景峻不同調

: 北農爭議餘波盪漾，未料風暴卻延燒到台北畜產公司！台北畜產公司今天上午召開股東會，會中現任總經理姚量議卻無預警請辭，引發議論。《上報》記者掌握消息，台北市長柯文哲與副市長陳景峻兩人對於台北畜產人事案的意見不同調，但在陳景峻堅持下，昨晚北市府才派幕僚「告知」姚量議，還暗示要他主動請辭。因姚量議與北農總經理吳音寧同樣出身農陣、彰化，如今爆出「被請辭」，背後動機引人揣想。

「海口雞」闖名號 總經理位子坐不滿1年半

姚量議出身彰化縣線西鄉雞農，是雞農第二代，曾是台灣農村陣線聯盟成員，也曾參與野草莓學運、擔任「青年反國光石化聯盟」發言人。碩士畢業後，選擇回鄉，和養雞25年爸爸分工，創立「海口雞」新品牌，因此闖出名號。2014年太陽花學運時，他也曾在立法院旁與學運領袖林飛帆，一起與時任行政院影音線上看長的江宜樺對話，更被封為「雞農哥」。

2015年6月，他獲北市府推薦擔任台北畜產公司的常務董事，去年3月31日又獲重用，升任陰蒂穿環台北畜產總經理，但只待了不到1年半，今天他便宣布離開總經理一職。

姚量議請辭後，隨即在臉書上發出給同仁一封信，表示在台北畜產公司擔任常董647天和擔任總經理475天日子裡，謝謝大家對他的疼惜。（圖片取自姚量議臉書）

更多上報內容：

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